के बारे में जाननाउच्च यूरिक एसिड स्तर

शरीर में यूरिक एसिड का उच्च स्तर यूरिक एसिड के क्रिस्टल बनने का कारण बन सकता है, जिससे गठिया हो सकता है। प्यूरीन से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा सकते हैं।

उच्च यूरिक एसिड स्तर क्या होता है?

यूरिक अम्ल रक्त में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है।'यूरिक एसिड तब बनता है जब शरीर प्यूरीन नामक रसायनों को तोड़ता है। अधिकांश यूरिक एसिड रक्त में घुल जाता है, गुर्दे से होकर गुजरता है और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ भी यूरिक एसिड का स्तर बढ़ाते हैं। इनमें शामिल हैं:

समुद्री भोजन (विशेषकर सैल्मन, झींगा, लॉबस्टर और सार्डिन)।

लाल मांस।

जिगर जैसे आंतरिक अंगों का मांस।

फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप की उच्च मात्रा वाले खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ, और अल्कोहल (विशेष रूप से बीयर, जिसमें गैर-अल्कोहल वाली बीयर भी शामिल है)।

यदि शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बहुत अधिक हो जाती है, तो हाइपरयूरिसेमिया नामक स्थिति उत्पन्न हो जाती है।इससे यूरिक एसिड (या यूरेट) के क्रिस्टल बन सकते हैं। ये क्रिस्टल जोड़ों में जमा हो सकते हैं और समस्या पैदा कर सकते हैं।गाउट, गठिया का एक प्रकार है जो बहुत दर्दनाक हो सकता है। ये गुर्दे में भी जमा होकर गुर्दे की पथरी का रूप ले सकते हैं।

यदि इलाज न किया जाए, तो यूरिक एसिड का उच्च स्तर अंततः हड्डियों, जोड़ों और ऊतकों को स्थायी क्षति, गुर्दे की बीमारी और हृदय रोग का कारण बन सकता है। शोध में यह भी पाया गया है कि यूरिक एसिड का उच्च स्तर टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप और वसायुक्त यकृत रोग से संबंधित है।

उच्च यूरिक एसिड और गाउट का निदान कैसे किया जाता है?

रक्त का नमूना लेकर यूरिक एसिड का स्तर निर्धारित किया जाता है। यदि आपको गुर्दे की पथरी है या शल्य चिकित्सा द्वारा निकाली जाती है, तो पथरी की भी जांच की जा सकती है ताकि यह पता चल सके कि यह यूरिक एसिड की पथरी है या किसी अन्य प्रकार की। रक्त में यूरिक एसिड का उच्च स्तर होना गाउट आर्थराइटिस के निदान के समान नहीं है। गाउट का निश्चित निदान करने के लिए, सूजन वाले जोड़ से लिए गए द्रव में यूरिक एसिड क्रिस्टल दिखाई देने चाहिए या हड्डियों और जोड़ों की विशेष इमेजिंग (अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे या कैट स्कैन) द्वारा देखे जाने चाहिए।

यूरिक एसिड का उच्च स्तर होने पर उसका इलाज कैसे किया जाता है?

अगर आप'अगर आपको गठिया का दौरा पड़ रहा है, तो सूजन, दर्द और जलन को कम करने के लिए दवा का इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको खूब सारा तरल पदार्थ पीना चाहिए, लेकिन शराब और मीठे शीतल पेय से परहेज करें। बर्फ और पैर को ऊपर उठाना भी फायदेमंद होता है।

गुर्दे की पथरी अंततः मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल सकती है। अधिक तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। प्रतिदिन कम से कम 64 औंस (8 गिलास, प्रत्येक में 8 औंस) तरल पदार्थ पीने का प्रयास करें। पानी सबसे अच्छा है।

आपका डॉक्टर ऐसी दवाएं भी लिख सकता है जो मूत्रवाहिनी (वह नली जिससे मूत्र गुर्दे से मूत्राशय तक जाता है) की मांसपेशियों को शिथिल करके पथरी को बाहर निकालने में मदद करती हैं।

यदि पथरी इतनी बड़ी हो कि वह निकल न सके, मूत्र प्रवाह को अवरुद्ध कर दे या संक्रमण का कारण बने, तो पथरी को शल्य चिकित्सा द्वारा निकालना आवश्यक हो सकता है।

क्या उच्च यूरिक एसिड स्तर को नियंत्रित और रोका जा सकता है?

यूरिक एसिड का उच्च स्तर दीर्घकालिक उपचार से नियंत्रित किया जा सकता है और जोड़ों के दर्द को रोका जा सकता है। आपके डॉक्टर यूरिक एसिड क्रिस्टल को घोलने वाली दवाएं लिख सकते हैं। जीवन भर यूरिक एसिड कम करने वाली चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें गाउट के दौरे को रोकने वाली दवाएं शामिल हैं जो अंततः शरीर में पहले से मौजूद क्रिस्टल को घोल देती हैं।

यूरिक एसिड के उच्च स्तर को नियंत्रित करने के अन्य तरीके निम्नलिखित हैं:

यदि आवश्यक हो तो वजन कम करना।

अपने खान-पान पर ध्यान दें (फ्रक्टोज कॉर्न सिरप, ऑर्गन मीट, रेड मीट, मछली और अल्कोहल युक्त पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें)।

अपने यूरिक एसिड का परीक्षण कैसे करें

सामान्य तौर पर, जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक होने के लक्षण दिखाई दें, तो अस्पताल जाकर उचित शारीरिक परीक्षण करवाना उचित होता है। यदि आपके शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक पाई जाती है, तो इसे कम करने के लिए दवाइयों का सेवन और जीवनशैली में सुधार करने पर विचार करना चाहिए। इस दौरान, आप उपचार के प्रभाव और अपनी शारीरिक स्थिति पर नज़र रखने के लिए पोर्टेबल यूरिक एसिड परीक्षण उपकरण का उपयोग करके प्रतिदिन यूरिक एसिड की जाँच कर सकते हैं।