अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें श्वसन नलिकाओं में लंबे समय तक (क्रोनिक) सूजन रहती है। इस सूजन के कारण श्वसन नलिकाएं परागकण, व्यायाम या ठंडी हवा जैसे कुछ कारकों के प्रति प्रतिक्रिया करती हैं। इन दौरों के दौरान, श्वसन नलिकाएं संकुचित (ब्रोंकोस्पैज़म) हो जाती हैं, सूज जाती हैं और बलगम से भर जाती हैं। इससे सांस लेने में कठिनाई होती है या खांसी या घरघराहट की समस्या हो सकती है। उपचार न मिलने पर ये दौरे जानलेवा भी हो सकते हैं।
अमेरिका और दुनिया भर में लाखों लोग अस्थमा से पीड़ित हैं। यह बचपन में शुरू हो सकता है या वयस्क होने पर भी विकसित हो सकता है। इसे कभी-कभी ब्रोंकियल अस्थमा भी कहा जाता है।
अस्थमा के प्रकारों में निम्नलिखित शामिल हैं:
एलर्जी अस्थमा:जब एलर्जी अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर करती है
खांसी से संबंधित अस्थमा:जब आपके अस्थमा का एकमात्र लक्षण खांसी हो
व्यायाम से प्रेरित अस्थमा: जब व्यायाम से अस्थमा के लक्षण उत्पन्न होते हैं
व्यावसायिक अस्थमा:जब कार्यस्थल पर आपके द्वारा सांस के माध्यम से ग्रहण किए जाने वाले पदार्थ आपको अस्थमा से पीड़ित करते हैं या अस्थमा के दौरे को ट्रिगर करते हैं
अस्थमा-सीओपीडी ओवरलैप सिंड्रोम (एसीओएस):जब आपको अस्थमा और सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) दोनों हों
लक्षण और कारण
अस्थमा के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
● सांस लेने में तकलीफ
● घरघराहट
● सीने में जकड़न, दर्द या दबाव
● खांसी
आपको ज्यादातर समय अस्थमा हो सकता है (लगातार अस्थमा)। या अस्थमा के दौरे के बीच में आप ठीक महसूस कर सकते हैं (अस्थायी अस्थमा)।
अस्थमा के कारण
विशेषज्ञों को अभी तक यह पक्का पता नहीं है कि अस्थमा किस कारण से होता है। लेकिन अगर आपमें निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपको अस्थमा होने का खतरा अधिक हो सकता है:
● एलर्जी या एक्जिमा (एटॉपी) के साथ रहना
● जीवन के शुरुआती दौर में विषाक्त पदार्थों, धुएं या परोक्ष या तृतीयक धुएं (धूम्रपान के बाद बचा हुआ अवशेष) के संपर्क में आए थे।
● यदि आपके जैविक माता-पिता में से किसी एक को एलर्जी या अस्थमा है
● बचपन में बार-बार श्वसन संक्रमण (जैसे RSV) का अनुभव हुआ।
अस्थमा के कारक
अस्थमा के ट्रिगर वे सभी कारक होते हैं जो अस्थमा के लक्षणों को उत्पन्न करते हैं या उन्हें और भी बदतर बना देते हैं। आपका एक विशिष्ट ट्रिगर हो सकता है या कई हो सकते हैं। सामान्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:
एलर्जी: परागकण, धूल के कण, पालतू जानवरों की रूसी, अन्य वायुजनित एलर्जी कारक
ठंडी हवा:खासकर सर्दियों में
व्यायाम:विशेष रूप से तीव्र शारीरिक गतिविधि और शीत ऋतु के खेल
ढालना: यहां तक कि यदि तुममुझे एलर्जी नहीं है
व्यावसायिक जोखिम:लकड़ी का बुरादा, आटा, गोंद, लेटेक्स, निर्माण सामग्री
श्वसन संबंधी संक्रमण:सर्दी, फ्लू और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियाँ
धुआँ:धूम्रपान, परोक्ष धूम्रपान, परोक्ष धूम्रपान
तनाव: शारीरिक या भावनात्मक
तेज रसायन या गंध: परफ्यूम, नेल पॉलिश, घरेलू क्लीनर, एयर फ्रेशनर
हवा में मौजूद विषैले पदार्थ:कारखानों से निकलने वाला धुआँ, कारों से निकलने वाला धुआँ, जंगल की आग से निकलने वाला धुआँ
अस्थमा के ट्रिगर्स से तुरंत दौरा पड़ सकता है। या फिर ट्रिगर के संपर्क में आने के बाद दौरा शुरू होने में घंटों या दिन लग सकते हैं।
निदान और परीक्षण
डॉक्टर अस्थमा का निदान कैसे करते हैं? एलर्जी विशेषज्ञ या पल्मोनोलॉजिस्ट आपके लक्षणों के बारे में पूछकर और फेफड़ों की कार्यक्षमता की जांच करके अस्थमा का निदान करते हैं। वे आपके व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के बारे में भी पूछेंगे। यह बताना उपयोगी हो सकता है कि किन चीजों से अस्थमा के लक्षण बिगड़ते हैं और क्या कोई ऐसी चीज है जिससे आपको आराम मिलता है।
आपका डॉक्टर आपके फेफड़ों की कार्यक्षमता का पता लगा सकता है और अन्य स्थितियों की जांच कर सकता है:
एलर्जी संबंधी रक्त परीक्षण या त्वचा परीक्षण:इनसे यह पता चल सकता है कि क्या कोई एलर्जी आपके अस्थमा के लक्षणों को बढ़ा रही है।
रक्त कण: स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इओसिनोफिल और इम्युनोग्लोबुलिन ई (आईजीई) के स्तर की जांच कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो उनका उपचार कर सकते हैं।इओसिनोफिल्स और आईजीई का स्तर बढ़ा हुआ होता है। कुछ प्रकार के अस्थमा में इनका स्तर बढ़ सकता है।
स्पाइरोमेट्री:यह फेफड़ों की कार्यक्षमता का एक सामान्य परीक्षण है जो यह मापता है कि आपके फेफड़ों में हवा का प्रवाह कितना अच्छा है।
छाती का एक्स-रे या सीटी स्कैन: ये आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों के कारणों का पता लगाने में मदद कर सकते हैं।
पीक फ्लो मीटर:इससे यह मापा जा सकता है कि कुछ गतिविधियों के दौरान आपके वायुमार्ग कितने संकुचित होते हैं।
प्रबंधन और उपचार
अस्थमा को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? अस्थमा को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है इसके ज्ञात कारणों से बचना और श्वसन मार्ग को खुला रखने के लिए दवाओं का उपयोग करना। आपका डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिख सकता है:
रखरखाव इनहेलर:इनमें आमतौर पर साँस के ज़रिए लिए जाने वाले स्टेरॉयड होते हैं जो सूजन को कम करते हैं। कभी-कभी, इन्हें विभिन्न प्रकार के ब्रोंकोडाइलेटर (वायुमार्ग खोलने वाली दवाएँ) के साथ मिलाकर भी दिया जाता है।
एक बचाव इनहेलर:अस्थमा के दौरे के दौरान तुरंत असर करने वाले "रेस्क्यू" इनहेलर मददगार साबित हो सकते हैं। इनमें एल्ब्यूटेरोल जैसा ब्रोंकोडाइलेटर होता है जो आपकी सांस की नली को जल्दी खोल देता है।
एक नेबुलाइज़र:नेबुलाइज़र चेहरे पर लगे मास्क के ज़रिए दवा की बारीक फुहार स्प्रे करता है। कुछ दवाओं के लिए आप इनहेलर की जगह नेबुलाइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं।
ल्यूकोट्रीन संशोधक:आपका डॉक्टर अस्थमा के लक्षणों को कम करने और अस्थमा के दौरे के जोखिम को घटाने में मदद करने के लिए रोजाना एक गोली लिख सकता है।
मौखिक स्टेरॉयड:आपके डॉक्टर समस्या के बढ़ने पर थोड़े समय के लिए मुंह से लेने वाली स्टेरॉयड दवाएं लिख सकते हैं।
जैविक चिकित्सा: मोनोक्लोनल एंटीबॉडी जैसे उपचार गंभीर अस्थमा में मददगार साबित हो सकते हैं।
ब्रोंकियल थर्मोप्लास्टी:यदि अन्य उपचार कारगर नहीं होते हैं, तो आपका चिकित्सक ब्रोंकियल थर्मोप्लास्टी का सुझाव दे सकता है। इस प्रक्रिया में, पल्मोनोलॉजिस्ट आपके वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों को पतला करने के लिए गर्मी का उपयोग करता है।
अस्थमा कार्य योजना
आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके साथ मिलकर अस्थमा के लिए एक कार्य योजना तैयार करेगा। यह योजना आपको बताएगी कि अपनी दवाइयों का उपयोग कैसे और कब करना है। इसमें यह भी बताया जाएगा कि कुछ लक्षणों के होने पर क्या करना है और आपातकालीन चिकित्सा कब लेनी है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इस योजना को समझने के लिए कहें।
पोस्ट करने का समय: 26 अगस्त 2025