कई चीजें उच्च रक्त शर्करा स्तर का कारण हो सकती हैं, लेकिन हम जो खाते हैं वह रक्त शर्करा को बढ़ाने में सबसे बड़ी और सबसे प्रत्यक्ष भूमिका निभाता है।जब हम कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो हमारा शरीर उन कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में बदल देता है, और यह रक्त शर्करा को बढ़ाने में भूमिका निभा सकता है।प्रोटीन, कुछ हद तक, उच्च मात्रा में भी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है।वसा रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाता है।तनाव के कारण कोर्टिसोल हार्मोन में वृद्धि होती है जिससे रक्त शर्करा का स्तर भी बढ़ सकता है।
टाइप 1 मधुमेह एक ऑटोइम्यून स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थ हो जाता है।जो लोग टाइप 1 मधुमेह से पीड़ित हैं उन्हें ग्लूकोज के स्तर को सामान्य सीमा के भीतर रखने के लिए इंसुलिन पर रहना चाहिए। टाइप 2 मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें या तो शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में सक्षम है लेकिन पर्याप्त उत्पादन करने में सक्षम नहीं है या शरीर प्रतिक्रिया नहीं करता है उस इंसुलिन के लिए जिसका उत्पादन किया जा रहा है।
मधुमेह का निदान कई तरीकों से किया जा सकता है।इनमें > या = 126 mg/dL या 7mmol/L का फास्टिंग ग्लूकोज, 6.5% या इससे अधिक का हीमोग्लोबिन a1c, या ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (OGTT) पर बढ़ा हुआ ग्लूकोज शामिल है।इसके अलावा, 200 से अधिक का यादृच्छिक ग्लूकोज मधुमेह का संकेत है।
हालाँकि, ऐसे कई संकेत और लक्षण हैं जो मधुमेह का संकेत देते हैं और आपको रक्त परीक्षण कराने पर विचार करना चाहिए।इनमें अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना, धुंधली दृष्टि, हाथ-पैरों का सुन्न होना या झुनझुनी, वजन बढ़ना और थकान शामिल हैं।अन्य संभावित लक्षणों में पुरुषों में स्तंभन दोष और महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म शामिल हैं।
आपको अपने रक्त का परीक्षण किस आवृत्ति पर करना चाहिए यह आपके द्वारा लिए जा रहे उपचार के साथ-साथ व्यक्तिगत परिस्थितियों पर भी निर्भर करेगा।2015 एनआईसीई दिशानिर्देश अनुशंसा करते हैं कि टाइप 1 मधुमेह वाले लोग प्रति दिन कम से कम 4 बार अपने रक्त ग्लूकोज का परीक्षण करें, जिसमें प्रत्येक भोजन से पहले और सोने से पहले शामिल है।
अपने स्वास्थ्य देखभाल से पूछें कि आपके लिए उचित रक्त शर्करा सीमा क्या है, जबकि ACCUGENCE आपको रेंज संकेतक सुविधा के साथ सीमा निर्धारित करने में मदद कर सकता है।आपका डॉक्टर कई कारकों के आधार पर लक्ष्य रक्त शर्करा परीक्षण परिणाम निर्धारित करेगा, जिनमें शामिल हैं:
● मधुमेह का प्रकार और गंभीरता
● आयु
● आपको कितने समय से मधुमेह है
● गर्भावस्था की स्थिति
● मधुमेह संबंधी जटिलताओं की उपस्थिति
● समग्र स्वास्थ्य और अन्य चिकित्सीय स्थितियों की उपस्थिति
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) आम तौर पर निम्नलिखित लक्ष्य रक्त शर्करा स्तरों की सिफारिश करता है:
भोजन से पहले 80 और 130 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम/डीएल) या 4.4 से 7.2 मिलीमोल प्रति लीटर (एमएमओएल/एल) के बीच
भोजन के दो घंटे बाद 180 mg/dL (10.0 mmol/L) से कम
लेकिन एडीए नोट करता है कि ये लक्ष्य अक्सर आपकी उम्र और व्यक्तिगत स्वास्थ्य के आधार पर भिन्न होते हैं और इन्हें व्यक्तिगत किया जाना चाहिए।
केटोन्स आपके लीवर में बनने वाले रसायन हैं, जो आमतौर पर आहार केटोसिस में होने पर चयापचय प्रतिक्रिया के रूप में होते हैं।इसका मतलब है कि जब आपके पास ऊर्जा में बदलने के लिए पर्याप्त ग्लूकोज (या चीनी) जमा नहीं होता है तो आप कीटोन बनाते हैं।जब आपके शरीर को एहसास होता है कि आपको चीनी के विकल्प की आवश्यकता है, तो यह वसा को कीटोन में बदल देता है।
आपके कीटोन का स्तर शून्य से 3 या अधिक तक कहीं भी हो सकता है, और उन्हें मिलीमोल प्रति लीटर (mmol/L) में मापा जाता है।नीचे सामान्य श्रेणियां दी गई हैं, लेकिन बस यह ध्यान रखें कि आपके आहार, गतिविधि स्तर और आप कितने समय से कीटोसिस में हैं, इसके आधार पर परीक्षण के परिणाम भिन्न हो सकते हैं।
मधुमेह कीटोएसिडोसिस (या डीकेए) एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जो रक्त में कीटोन के बहुत उच्च स्तर के परिणामस्वरूप हो सकती है।अगर इसकी पहचान कर तुरंत इलाज न किया जाए तो कोमा या मौत भी हो सकती है।
यह स्थिति तब होती है जब शरीर की कोशिकाएं ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करने में असमर्थ होती हैं, और शरीर इसके बजाय ऊर्जा के लिए वसा को तोड़ना शुरू कर देता है।जब शरीर वसा को तोड़ता है तो केटोन्स का उत्पादन होता है, और कीटोन्स का बहुत अधिक स्तर रक्त को अत्यधिक अम्लीय बना सकता है।यही कारण है कि कीटोन परीक्षण अपेक्षाकृत महत्वपूर्ण है।
जब शरीर में पोषण संबंधी कीटोसिस और कीटोन का स्तर सही स्तर पर आ जाता है, तो उचित कीटोजेनिक आहार महत्वपूर्ण होता है।अधिकांश लोगों के लिए, इसका मतलब है प्रति दिन 20-50 ग्राम के बीच कार्ब्स खाना।आपको प्रत्येक मैक्रोन्यूट्रिएंट (कार्बोहाइड्रेट सहित) की कितनी मात्रा का उपभोग करने की आवश्यकता है, यह अलग-अलग होगा, इसलिए आपको अपनी सटीक मैक्रो आवश्यकताओं का पता लगाने के लिए कीटो कैलकुलेटर का उपयोग करना होगा या बस अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ वाणिज्य दूतावास करना होगा।
यूरिक एसिड शरीर का एक सामान्य अपशिष्ट उत्पाद है।यह तब बनता है जब प्यूरीन नामक रसायन टूट जाता है।प्यूरीन शरीर में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक पदार्थ है।वे कई खाद्य पदार्थों जैसे लीवर, शंख और शराब में भी पाए जाते हैं।
रक्त में यूरिक एसिड की उच्च सांद्रता अंततः एसिड को यूरेट क्रिस्टल में बदल देगी, जो जोड़ों और कोमल ऊतकों के आसपास जमा हो सकती है।सूई जैसे यूरेट क्रिस्टल का जमाव गठिया की सूजन और दर्दनाक लक्षणों के लिए जिम्मेदार है।